方昊，出生于2000年1月，速度快、技术出色，可以打影子前锋、边锋、前腰等多个位置。

方昊的偶像是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，进球后也总喜欢模仿他的庆祝动作，每次外出总是要背上几本关于偶像的书，在他的宿舍也随处可见C罗的影子。他说只有通过自己的努力，一步一个脚印踏实进步，才能给生活烙下美好的印记，希望自己能像偶像一样实现足球梦想。

从2017年10月开始，方昊奔赴鲁能巴西体育中心进行融入式培训，同DB U20梯队一起训练、比赛。

方昊在巴西体育U20和巴西体育成年队锻炼了2年。在效力巴西体育期间，方昊还曾前往比利时标准列日试训。2020年8月16日，方昊回到了山东鲁能预备队。 

2020年，山东鲁能泰山预备队球员方昊租借加盟内蒙古中优。 

2021年3月15日，方昊入选中国足协公布的U22国足集训名单。 

2021年4月11日，武汉足球俱乐部官方宣布，方昊租借加盟球队， 租借期至2021年12月31日。 

2022年1月20日，《足球报》评选00后最佳阵容，替补方昊是其中之一。