掌和拳可以相互转变的，广州侠家拳传人邓锦涛说，如果不想伤害对手，只想控制对手，就多用掌法，爪法，用拳头戾气重，用掌法则比较平和些。

把拳法中的直，勾，摆拳法转为直，勾，摆掌法，直，勾，摆爪法，可以起到控制对手而减少给对手伤害的作用。

所有亚洲武术都是同根同源，本来就是你中有我，我中有你。

并非中国人练掌法，爪法，亚洲其他国家也一样的。

泰国也有擒拿术。我们在擂台上看到的泰拳比赛，因为比赛禁止使用擒拿术，所以一些人误以为泰拳没有擒拿术。

这是不对的，我看过泰国警察学校训练的视频，泰国警察学校就有专项的擒拿术训练。

练擒拿术，很大程度上依赖掌法和爪法。

我们知道，手臂运动的轨迹是直，勾，摆，劈，挂，抡，爪法，掌法，拳法各有不同用途。

打擂台，可以把爪法变成拳法，相互间可以变通的。

六运会之前，广东肇庆人曾庆煌创建了广东散打队，他用蔡李佛挂锤技术为基础，创造出广式散打。

根据相关回忆，当时散打戴拳击手套的，所以，他把蔡李佛的虎爪转拳法，照样打出来，还拿了多个全国冠军。

如果知道拳法之间可以变通，融合，一般不会抱怨戴上拳击手套，就限制打法了。

1976年祖籍广东台山的香港人陈锦辉，在擂台上夺得62公斤级冠军，之后前往委内瑞拉学习，在委内瑞拉，陈锦辉用蔡李佛技术征服了各路好手，被推举为委内瑞拉国防部武术教官。

1994年陈锦辉带徒弟去香港参加武术大赛，陈锦辉的徒弟希卫道打败泰拳王阿力。

蔡李佛的爪法，掌法很多，但可以转变为拳法，从而适合擂台。

上海举办ufc大赛的时候，上海女记者去问白大拿，中国功夫有没有实战能力？

白大拿明确指出：真正的搏击在于时机，距离和力度的掌握。白大拿还特别说明，蜘蛛人有咏春拳功底的。