怎样能学好乒乓球?

焱球网 0 条评论 2021-12-13 21:47

本人教过不少成年人打乒乓球,认为学乒乓最好的方法就是打比赛。
如果是完全不会,那应该先学会发球、正手、反手与正反手结合后开始打比赛。
要学会打比赛,享受打比赛,在打比赛中发现问题,再回头来补充学习技术。让自己明白,需要什么技术就补什么技术。
还有一点,成年朋友学打球,要多明白一些击球原理,多思考。原理都是相通的,学会原理就可以自我纠正 ,自己指导自己。


直板正手反胶,反手长胶,这简直是中老年高手的标配。
直板正手反胶,反手长胶,这样的搭配攻守兼备。我遇到很多中老年高手都是这样搭配的,因为年龄增长,体能下降,很多年轻时健步如飞的乒乓球高手到了中年以后会给背面换成长胶,这样既可以减少体能的消耗,还能增加控制力,有时可能都不怎么发力就赢了,用最少的体力得到最大实惠。
这种打法主要有以下两种用法:
1、不倒板打法:这样使用的人一部分就是用长胶接发球,之后就改为正手单面反胶打法,因为接发球可能是绝大多数人很难过的一关,长胶接发球可以极大的减少吃发球的概率;不过,也有一部分人除了接发球使用,还会在打球的过程中偶尔用一下长胶,以此来打乱对方的节奏。不倒板的情况下要使用反手长胶,握拍时候会把食指收回到拍背面,变成正手大拇指反手其余四指捏住球拍的握拍方式,这种转换相对来说还是比较简单的。
2、倒板打法:这样使用的人一般都是水平较高的业余高手,即考验倒板的速度,还对手感的要求极高,来回变换使用性能完全不同的胶面,想想都难啊。有很多业余高手,在家没事做的时候,会经常练习倒板,来提高倒板的速度。
专业队里也有这种打法,但由于受长胶上限的限制,已经没法和两面反胶抗衡,大多是扮演陪练的角色;但是业余没有专业那样的速度和力量,这种打法有很大的发展空间。
直板正手反胶,反手长胶
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