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如何提高乒乓球正手稳定性?
焱球网
更新时间:2021-11-15 21:39
提高正手攻球的稳定性,首先要有好的动作框架,比如请教练指导或模仿运动员的动作。其次要小动作小力量,动作小易学,力量小一点先把回合练上去,能打几十个来回,手感会越来越好,力量小还可以学借力,初学时学会在上升期借力击球是很关键的要领。最后就是不要动手腕,初学者忌乱动手腕,固定手腕使球更稳定,更能用上小臂和身体的力量,用上身体的力,球会更加稳定。
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