本人亦是象棋爱好者，毛病和您一样走随手棋我最臭一次棋，是在一次象棋比赛中，摆上就下，类似快棋，二十几个回合便输掉了，站起身来一看，其它桌上棋子还有没摆好的呢，你说马虎不马虎。本人总结了几点经常告戒自己。一紧要处的关键棋必须沉着气仔细审，万不可急了，要知道这样的棋咱紧张对方也是紧张的，甚至比咱还紧张。这就像长跑比耐力一样。谁松劲谁输，千万别走随手棋，一着不慎满盘皆输就指这样的关键棋。再一点就是熟背棋谱，多积垒实战经验，只要招法熟了才能临场不急。也少用时间，况且有些棋是临场看不出的。随手棋也是招法不熟的具体表现。再者就是牢记自己有走随手棋的习惯，默记在心，按棋谱上临杀勿急的宗旨，时间久了随手棋就少了，这也是一个渐进过程。视平时练习如正规比赛，长此以往，随手棋就会少很多。优良习惯都是在苦苦难熬中养成的。没有一蹴而就的东西。这也是万事开头难的一个规律吧。