女孩子几岁练散打合适,散打到底起不起防身作用?

焱球网 0 条评论 2021-10-21 22:06

七八岁就可以开始练散打,任何格斗技能的防身作用都是需要在一定的条件下才能起作用。
跆拳道是奥运会项目,为了区别于奥运会已经有的项目(拳击、摔跤、柔道)拳击用拳,摔跤、柔道用摔,跆拳道为了突出自我风格特点,只保留一个直拳,剩下都用腿法踢击。这样就与别的项目不一样了。作为普通人我们想想,一般打架,都会抓脸,扯头发,打鼻子,搂抱,恰恰跆拳道不用能手,它的直拳只能击打锁骨以下,髋骨以上,如此防身的作用当然就变低效率了,腿固然有力量,但踢击别人稳定性就变很差了,一摔跌倒,爬起来就困难了,所以跆拳道不适合作为防身技能。
散打是,拳,腿,摔,三种技法,常说的就是远踢,近打,贴身摔。动作还是全面 些,理念也正确,远了踢一脚,近身马上拳打,缠抱不行了就摔倒对手。
一般来说七八岁,就可以训练了,又不是职业训练,一般教练都会控制运动量,先进行一些模拟的对抗练习,例如,摸手,摸腿,一进一退的两人练习反应,练习距离感,用一些泡沫棒两人对打,这些都可以建立起防身的警戒性,对于打有一些概念。对于同年龄的孩子也够用了。
其实动作防身技能并不是万能的,提高自我的安全意识,社交能力,也是非常重要的,任何格斗技能的防身作用都是需要在一定的条件下才能起作用。如果对手体型过于强壮,防身效果也是不行的,即使武林高手,功夫再高,也怕菜刀。
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