羽毛球打的好的,都是什么人?

焱球网 0 条评论 2021-10-11 21:54

打羽毛球20年了,期间经过三次教练的调教,感觉业余的到一定水平就有瓶颈了,再提高需要身体素质的练习了。自己的体会是年轻的时候体量好,身体素质好,技术粗糙,体会不到什么是手指控制。打的年头长了,逐渐体会到,如何手指发力,手腕发力,反手发力。。。但体力不太行了。
我感觉打的好的有几类人,专业的就不说了,就说业余的一 是小时候经过系统化训练的,后来参加过高校的比赛的,哪怕时间不长,科班训练过的完全不一样,球场上能看出来。
二是以前从事过其他体育运动的,有运动基础的,比如我们俱乐部几个打的好的,之前有练标枪的,有练篮球的。。。也都不是专业,但中学 大学阶段参加过比赛,这类人身体素质好,即使技术有瑕疵,力量和速度都能弥补。
三 再有一类就是打球时间很长的,可能也找教练教过,动作不正规。但行程了自己的一套方法,没有明显短板。
目前我发现的业余里的打的好的是这几类人。对业余的来讲,想找个教练,一周上个两三次课就短时间能大幅提高基本不太可能。每个动作都是重复好多次才能成型的,还要能在实战中用出来,需要大量的训练时间积累。对于业余的来讲,找到和自己水平相近的人运动就可以了,没必要非得追求跳杀啊,反手对角拉底线啊,反手杀球啊这种极限操作。
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