5-10公里跑步鞋推荐?

焱球网 0 条评论 2021-09-06 22:29

穿什么跑鞋,要看跑什么路。首先是配速。配速高,对跑鞋的要求就高。国产多威就不错,国家田径中心指定的训练用鞋,还不贵。你每天跑个五公里七分配,穿碳板跑鞋意义就不大,一般跑鞋亚瑟士特步乔丹这些就行。二是跑鞋不能说多长时间穿烂。一双跑鞋最多跑个一千公里也就该换了,保护作用基本就磨损完了。如果四分配以内,应该换的更勤一点,反之如果健康无伤慢摇,则可以多穿几天。我月跑量保持在二百二十公里左右,一年基本就是买四双跑鞋,每双淘汰下来时还有七成新,舍不得扔掉,就平时穿。
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