学拳容易改拳难！以前的人每招每式都需要师傅不停地纠正，俗称拨架子，达到动作定型、发力强劲、防守严密、筋骨拧棱。

自己练习很多细节做不到位，看着是相同的姿势，意识、力点等等都不一样，差之毫厘失之千里。老师教的就是这些细节，这些是以前自己都没注意到的，所以感觉自己都不会了。

练习传统武术有很多讲究的，别的武术讲究不多，比如拳击，直拳、勾拳、摆拳、贯拳，就这几个，老师教的时候就是一个字练。

拳术学会了不但可以强身健体，还能防身自保，希望大家都能有一个健康的体魄！