“撸铁后?对打球影响最大的应该就是投篮手感。”

撸铁?期间?力量呈爆发式?增长，肌肉记忆与增强的力量未能??协调融合?，手部力度?的?增长?，?投篮距离?也会?相应的???拉长?变远?。站在?原来的位置?投篮?，容易出现?投篮命中率下降、没有?协调感的?错觉?。

解决方法也简单，想保持打球的状态，最好的方法就是撸完铁，继续?去?球场练球，既能?避免丧失投篮记忆，又能模拟强度。