多游泳可以促进身高增长吗?

焱球网 0 条评论 2021-09-01 21:26

能不能使处在发育期中的少年儿童身体长高,首先我们要弄清楚什么是游泳,百度是这样说的:游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律的技能。分为竞技游泳和实用游泳。
我们要说的是实用游泳,它是男女老少都喜欢的运动项目之一。下面我可以举两个例子从两方面分析能不能增高(大人就算了)因为我从小生长在河边,第一个例子就说我们村的,也是我的好朋友,小时候的玩伴,我们家在水库边上,从出生那一刻起,就喜欢玩水,也是童年最喜欢的玩耍项目之一,记得7一8岁就学会游泳(当时也不知道是怎么不知不觉就会了,应该是在水里泡的多了吧,突然某一天就会了)(^▽^)我的玩伴黑蛋就是那时和我前后学会的,每年夏天,放学后,书包一扔,就三五成群去水库浮水(游泳)啦,尤其是暑假,黑蛋和我,几乎天天午后都要去水库泡一会儿,凉快凉快。几乎每次去都要比赛一下,看谁游的远,谁游的快,一个不服一个,输了还要受到惩罚。

多游泳可以促进身高增长吗?
那时,浮水成了我们记忆最深刻,最开心,最快乐的娱乐活动,现在想起,也回味无穷。
黑蛋比我还喜欢浮水,好多时候自己一个人偷偷的去,为这,不知挨了爸妈的多少揍,他爸妈个子都一般(165Cm左右)后来,我上高中,他初中毕业在家,我高中在城里住校,一个月回来一次,每次回去,感到他个子窜的很快,将近180Cm左右,瘦瘦高高的。这是我朋友(真实的),所以,游泳能促进身高增长。?(还有一个朋友,邻居家的喜欢游泳,个子也170㎝左右)第二个例子,就是我了,也非常喜欢游泳,在水中的那种自由,是陆地上没有的,可以仰浮,可以蛙游,甚至狗扒式。在水里撒个欢儿,也可以漂浮在水面,那种感觉真的太爽了。??
高中以后,游泳的机会越来越少了,个子也没见长高(165㎝左右),但身体素质很棒,也不太感冒。也没有肥肉,很匀称,结实,觉得很精神,我 是典型的没长高体现??。
所以说,游泳可以促进青少年身高增长,也有一部分人没有增长,这因人而宜,不能一概而论。
但游泳有好多的好处:① 可以改善心血管系统,游泳时水的压力和阻力对人心脏和血液的循环起到特殊作用。②提高肺活量,这比较明显。③加强皮肤血液循环。④增加抵抗力,减肥,游泳身体浸泡在水中,散热快,消耗能量多。⑤健美体形,使身体匀称,协调发展,肌肉线条流畅(真实体验),游泳运动员身体线条都很美。⑥冬泳增加对温度的适应能力,强身健体。
以上就是我的个人观点??????
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