美国东西部时差最大也有5个小时，球员多少是需要倒时差的。不过因为赛程合理的安排，实际上倒时差不是什么大问题，但是一个赛季漫长的82场常规赛，远比我们想象中的要艰难。

NBA科学的赛程安排

说到NBA赛程的安排问题，这可不是一份简简单单的工作。每年会有1230场常规赛要进行，其间要避开许多的限制条件，例如电视台转播、特殊日与焦点战、分区路程（也避免时差）和不可抗拒因素等七七八八的限制，再进行赛程的安排。

然而就是这样特别困难的工作，并不是一个团队完成的，而是一个名叫温尼克的人，外加一台电脑完成的。

其中关于主客场之间的赛程安排是有一定科学性的，你基本不可能看到前一天在洛杉矶主场打完比赛，第二天就飞到波士顿打凯尔特人，大后天再飞到波特兰打开拓者这样的反人类赛程。其次，可以“背靠背”，但不能“背靠背靠背”，8天内一队比赛不能超过5场，另外还得使得飞行距离尽可能的短。

客场之旅和背靠背比倒时差还累

现在的客场之旅都是好几场安排在一起，是为了低碳节约，也是为了减少球员整个赛季的旅途奔波。客场之旅对于球员来说真的很累，基本上是没有太多的休息时间，很多时候是需要在飞机上休息的（还有精神泡夜店的属于特例）。

而背靠背就更加辛苦了。NBA的比赛大部分都是在晚上，打完球开个记者会，再洗澡收拾完东西，基本上就已经凌晨了。然后球员需要马不停蹄奔向机场，等到达下一个城市已经是后夜了，再从机场到酒店，上床补觉的时候天都快亮了。睡一觉起来吃了饭就该去球场热身，准备比赛了。

所以，那些一个赛季甚至是整个职业生涯都是高出勤率的球员，真是令人佩服，能有一两天的周末休息，对于他们而言就是非常棒的小假期了。这就是一份消耗生命的高收入职业，不少NBA球员都会比常人更迅速的老去。