打篮球的好处

篮球这项运动是当下青少年热爱的运动之一。我也非常喜欢这项运动，虽然我玩的不是那么厉害，但我从中得到了快乐，使我的课余生活变得更加充实了。

       要想把篮球玩好并非一两天的事情，我们必须经常去练习，经常的去熟悉球感才行。我深有体会，因为我接触篮球的时间也不长，所以我就感受到经常去练习之后，一些招式慢慢地就会做出来了。下面我就讲讲篮球的一些好处。

       好处之一就是我上面提到了，篮球可以磨练我们的意志，让我们做一件事变得更加有耐心，也让我们有了为胜利拼搏的意志力和对失败的抗压能力。他也培养了我们团队协作能力和沟通能力。

       二，他可以提高我们的决断能力和观察能力。在篮球场上，具有千变万化的形式，我们必须尽力的去适应各种各样的环境才能取得比赛的胜利。我们必须清楚什么时侯去传球，什么时侯去投球。当我们突破和防守时也应该看清队友和对手的位置，只有这样，我们才能去赢下比赛。这使我们的决断力和观察力充分得到提升。

       最重要的好处那一定就是可以锻炼我们的身体。打篮球可以需要使我们全身的肌肉都要发力，可以促进肌肉和骨骼的生长，有效的防止了骨质疏松这样的疾病。我认为打篮球比在宿舍玩一天游戏强上一百倍，篮球可以让我们的心情变得愉悦，而玩游戏只会让我们的生活变得更加空虚和无趣。

       总之，篮球需要沉淀，打好篮球没有捷径，我们只有好好练习才能进步，只有努力才能得到回报。篮球也有很多的好处，既锻炼了我们身体，也充实了我们的生活。

男人过了三十，每天打篮球，对身体太有好处了。

最明显的就是身体健康状态不一样。过了三十岁，男人不运动，身体容易发胖，肢体也可能水肿。常打篮球的人，体型较好，肢体力量好，性格开朗，精神活力充沛。不打篮球的人，身体虚胖，莫名烦躁，欲求不满，容易腰酸腿疼，干点重活就累，坚持时间短，睡眠不好，打呼噜爱起夜，生活压力大，精神状态不佳。

所以，为了身体，为了生活幸福，还是要经常运动，不仅对自己好，对身边的人也好。自己身体好了，其他一切都好，好运也会常常伴随而来。
 

打篮球能长高吗

总结，打篮球，孩子可以最少增高5到10公分，估计男孩子数据更大。

       我的身高体型，标准江南女人，身高160，孩子父亲身高170公分。身高是我们遗传给孩子基因上的硬伤，所以两个女儿，我一直希望她们长得比我要高一点。

      从小膳食上，她们除了每天牛奶是必须之外，其他一日三餐都很随便。唯一的一点，我一直鼓励她们打篮球??，我的两个孩子都很喜欢打篮球??，她们都从六岁就开始打篮球，入学前，每天都拍打篮球??。进了学校，一周最少三次，特别是进了发育阶段，周一至周四学习紧张，暂停，到了周五晚上，周六周日下午，我一定要提醒她们去打一会篮球??，甚至于做到监督。

     功夫不负有心人，大女儿168公分，小女儿170公分。特别是小女儿到了18岁时已经169公分了，我又怕太高（女孩子太高也不好看）膳食上以牛奶蔬菜水果为主，肉类辅助。主食还是米饭，高热量的食物尽量不吃。

        这不，今年又高了一公分。

        总结，打篮球，可以增高5到10公分，估计男孩子数据更大。宝妈们，如果你们希望自己的孩子高高大大，从小就培养他们良好的生活习惯，鼓励他们打篮球吧！一定会长得更高，这是毋庸置疑的问题。