打篮球的好处,打篮球能长高吗

admin 0 条评论 2022-06-16 22:39

打篮球的好处
篮球这项运动是当下青少年热爱的运动之一。我也非常喜欢这项运动,虽然我玩的不是那么厉害,但我从中得到了快乐,使我的课余生活变得更加充实了。
       要想把篮球玩好并非一两天的事情,我们必须经常去练习,经常的去熟悉球感才行。我深有体会,因为我接触篮球的时间也不长,所以我就感受到经常去练习之后,一些招式慢慢地就会做出来了。下面我就讲讲篮球的一些好处。
       好处之一就是我上面提到了,篮球可以磨练我们的意志,让我们做一件事变得更加有耐心,也让我们有了为胜利拼搏的意志力和对失败的抗压能力。他也培养了我们团队协作能力和沟通能力。
       二,他可以提高我们的决断能力和观察能力。在篮球场上,具有千变万化的形式,我们必须尽力的去适应各种各样的环境才能取得比赛的胜利。我们必须清楚什么时侯去传球,什么时侯去投球。当我们突破和防守时也应该看清队友和对手的位置,只有这样,我们才能去赢下比赛。这使我们的决断力和观察力充分得到提升。
       最重要的好处那一定就是可以锻炼我们的身体。打篮球可以需要使我们全身的肌肉都要发力,可以促进肌肉和骨骼的生长,有效的防止了骨质疏松这样的疾病。我认为打篮球比在宿舍玩一天游戏强上一百倍,篮球可以让我们的心情变得愉悦,而玩游戏只会让我们的生活变得更加空虚和无趣。
打篮球1
       总之,篮球需要沉淀,打好篮球没有捷径,我们只有好好练习才能进步,只有努力才能得到回报。篮球也有很多的好处,既锻炼了我们身体,也充实了我们的生活。
男人过了三十,每天打篮球,对身体太有好处了。
最明显的就是身体健康状态不一样。过了三十岁,男人不运动,身体容易发胖,肢体也可能水肿。常打篮球的人,体型较好,肢体力量好,性格开朗,精神活力充沛。不打篮球的人,身体虚胖,莫名烦躁,欲求不满,容易腰酸腿疼,干点重活就累,坚持时间短,睡眠不好,打呼噜爱起夜,生活压力大,精神状态不佳。
所以,为了身体,为了生活幸福,还是要经常运动,不仅对自己好,对身边的人也好。自己身体好了,其他一切都好,好运也会常常伴随而来。
 
打篮球能长高吗
总结,打篮球,孩子可以最少增高5到10公分,估计男孩子数据更大。
       我的身高体型,标准江南女人,身高160,孩子父亲身高170公分。身高是我们遗传给孩子基因上的硬伤,所以两个女儿,我一直希望她们长得比我要高一点。
      从小膳食上,她们除了每天牛奶是必须之外,其他一日三餐都很随便。唯一的一点,我一直鼓励她们打篮球??,我的两个孩子都很喜欢打篮球??,她们都从六岁就开始打篮球,入学前,每天都拍打篮球??。进了学校,一周最少三次,特别是进了发育阶段,周一至周四学习紧张,暂停,到了周五晚上,周六周日下午,我一定要提醒她们去打一会篮球??,甚至于做到监督。
     功夫不负有心人,大女儿168公分,小女儿170公分。特别是小女儿到了18岁时已经169公分了,我又怕太高(女孩子太高也不好看)膳食上以牛奶蔬菜水果为主,肉类辅助。主食还是米饭,高热量的食物尽量不吃。
        这不,今年又高了一公分。
        总结,打篮球,可以增高5到10公分,估计男孩子数据更大。宝妈们,如果你们希望自己的孩子高高大大,从小就培养他们良好的生活习惯,鼓励他们打篮球吧!一定会长得更高,这是毋庸置疑的问题。

打篮球
下一篇:为什么说利拉德比比尔强?
上一篇:NBA赛事8月1日即将重启!
相关文章
返回顶部小火箭