CBA与NBA中锋身高体重一览

姚明 2.29米，141公斤

王治郅 2.14米，115公斤

易建联 2.14米，115公斤

周琦 2.16米，95公斤

韩德君 2.15米，133公斤

NBA：

奥尼尔 2.16米，147公斤

奥拉朱旺 2.13米，116公斤

尤因 2.13米，116公斤

大卫罗宾逊 2.16米，113公斤

霍华德 2.08米，120公斤

约基奇 2.13米，129公斤

塔克 1.96米，111公斤

NBA90年代的四大中锋，要身高有身高，要体重有体重，都是实打实的肌肉男，非常擅长于内线进攻，那个时代，简直就是得内线者得天下。

而如今这个联盟，中锋越来越边缘化，甚至对于某些球队来说，中锋身高都可以不过2米，只要投篮准就行，时代发展真是太快，中锋的三分球都成了必备的条件。

2002年的NBA选秀大会，姚明当选为NBA状元，但美国媒体当时对他最大的关注还不是天赋，而是他2.29米的过人身高，以及他较为瘦弱的身材。姚明最初参加火箭队的训练时，力量上被火箭队当时的主力中锋卡托完全压制，争抢篮板和篮下卡位处于下风，由于体重不够对抗不足，他身高优势也体现不出来。

姚明在NBA的首秀并不顺利，对阵步行者队一分未得，其中分2个画面让人记忆深刻，一次是篮下防守史蒂芬-杰克逊，在和对手对抗之后强行完成进攻，一次是背身单打步行者中锋福斯特，多次强行往篮下凿却没能顶开对手，反而被对手一巴掌把球从手中抢走。

当火湖大战将要来临时，奥尼尔挑衅姚明，大鲨鱼在镜头里展现了自己强壮的身体和手肘来示威，因为那时的姚明体重太轻，对抗性不足，所以经常被“欺负”。后来，姚明在教练的指导下，选择增重，加上在火箭队的历练，姚明逐渐变得强壮，后来成为了非常有实力的球星。

增重后的姚明在2003年亚锦赛上，也成为了大杀四方的内线野兽，体重比过去明显增加，对抗和力量也更加出色，身体明显更加强壮。决赛击败韩国队，姚明拿到30分展现出了超强的统治力，防守端扇飞韩国队2.21米中锋河升镇的投篮后，姚明在由守转攻时又背打河升镇单手隔扣对手，明显比过去更加强壮。之后的篮球生涯，姚明的体重、对抗和力量已经是NBA顶级水准，连奥尼尔也在姚明身上占不到便宜，魔兽更是被姚明吊打。

易建联在参加NBA选秀时，身体对抗和体重也没有优势，为此，他在选秀开始前到美国进行特训，体重一度迅速增长10磅，选秀时，易建联的体重达到113公斤，看起来已经不错了，但是易建联在新秀赛季的身体对抗依然不占优势，加上他内向的性格，他的身体对抗和对手存在差距。赛季后半段，易建联在22场比赛里一度只有2场比赛得分上双，还有几场比赛没有得分，当他的中远投不再奏效时，对抗、体重和力量的差距也影响了易建联在内线的发挥。而每当他打得好的时候，他又会遭遇伤病的困扰，最后遗憾的离开了NBA。

回到CBA的易建联，肌肉线条非常明显，在本土球员中他的身体素质也是顶尖的，高强度的训练让易建联收获巨大，再加上他的自律，让他的力量和对抗有明显提高，所以如今不管是在CBA还是世界大赛上，易建联现役都是中国最出色的篮球运动员。

在今年因为疫情影响的休赛期，大魔王周琦没有浪费任何时间。足足三个多月的休赛期，他都选择通过努力的训练不断提升自己，因为他知道自己的不足，他也知道自己需要肩负起中国男篮冲击奥运会的重任，所以他也进行着针对性的补强，而他补强的最关键点就是体重和力量。

根据周琦的经纪人睢冉在直播时候的透露，周琦在这个休赛期的体重上涨的比较快，同时在力量方面提升显著。周琦217cm的身高体重不足200斤，在CBA上没有影响，但是一到国际赛上就暴露出了问题。据说目前周琦的体重目前已经飙升到112公斤，这也是他人生中体重的巅峰值，要知道在本赛季的CBA联赛开打之前，所有球员报名时进行体重测量提交数据时，周琦的体重只有95公斤，也就是说他足足增长了34斤，相信这次提升也会帮助他增加自己的对抗性，让自己在内线更加具有统治力。

参考NBA传统四大内线的体重，目前224斤还不是周琦依然需要增重，对于这样一个2米17的高塔来说，如果他的体重达到240斤以上，他在内线的统治级将会上升一个档次，在CBA几乎无人可敌。

看看辽宁内线核心韩德君，体重就在260斤以上，上赛季打得多么棒，体重和体能都是周琦应该提升的地方，如果他的体重真的可以达到240斤以上，相信中国男篮就能早日走出低谷，周琦也能打破质疑，重新获得认可。#CBA# #NBA# #姚明#

猪肉小小哥 10小时前

霍华德2.08？？？？哪个霍华德

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资深球迷中的球迷 3小时前

就是被姚明打爆的魔兽霍华德

用户2568698401909 4小时前

他说的对208没错

微笑刺客233586486 9小时前

魔兽

社会你俊哥735 10小时前

难怪周琦被大韩虐惨了[捂脸]光体重都差了七八十斤

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阿琛爹 9小时前

我也可以虐波兰人

咋老奥 22分钟前

装要有限度//@阿琛爹：我也可以虐波兰人

小毛驴怒了 11小时前

易建联是2.11没有2.15

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曾世扬 10小时前

看清楚点

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小毛驴怒了 4小时前

怎么看清楚点？难道看清楚点他能长到2.15？//@曾世扬：看清楚点

曾世扬 3小时前

人家写的明明是2.14//@小毛驴怒了：怎么看清楚点？难道看清楚点他能长到2.15？

呼哈呼哈哦 5小时前

穿上高跟鞋??2.14米

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漫游东南亚 1小时前

早上人比晚上高一点。

执着148569143 2小时前

姚明2.26，从来没长到过2.29

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郭兽医看篮球 3小时前

易建联不是中锋，后卫

全国颜值审美协会会长 11小时前

起，我一米七90公斤

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某人56091437 1小时前

我168 186斤，遁地坦克，1米8以下正常人顶不动我。

全国颜值审美协会会长 38分钟前

????同道中人啊//@某人56091437：我168 186斤，遁地坦克，1米8以下正常人顶不动我。

3碗米饭 20分钟前

我1米，150公斤//@某人56091437：我168 186斤，遁地坦克，1米8以下正常人顶不动我。

花彪花樱 1小时前

我一米七七 101公斤 刚称的

全国颜值审美协会会长 37分钟前

壮//@花彪花樱：我一米七七 101公斤 刚称的

1挥霍的人生2 4小时前

我靠 我们一样

不忘初心521611 51分钟前

请把周琦去掉

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留一半清醒1278 4小时前

当年宋世雄在解说中称穆铁柱身高是2米28以上，究竟是多高？我记的姚明身高是2米26。

只爱一抹蓝 5分钟前

介绍的cba中锋这里面怎么就一个波兰的？不是还有好多外援中锋吗？[酷拽]

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扬206038171 26分钟前

姚明身高有2.29 米吗？我看过很多报道都不是这个数，难道姚明又长高了？

水手9163 2小时前

你确定姚明2.29米吗？难道这两年又长高了

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微笑刺客233586486 9小时前

阿联是中锋？王哲林？？？？

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賈賈 6小时前

姚明什麼時候又長高了3公分？

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木疯犬爸爸 1小时前

卧槽，我183，96kg，比周琦都沉.... 沃日该减肥了

DA桉 5小时前

王治郅2.19